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  • 怀孕前期西医营养调理

    （二）维他命　 现代人普遍习惯服用维他命来“补充营养、增强体力”然而维他命并不是百益无一害，况且坊间许多流行的健康食品品管控制良莠不齐，孕妇在选购前最好谨慎阅读说明书或请教专家。其实一天一...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20334015227.html

  • 五种蔬菜汁营养高

    　　 　　胡萝卜汁 　　　　能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些，分泌出的奶汁质量会更高。芹菜汁可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13175814396.html

  • 怀孕前期中医营养调理

    怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。 怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20334315228.html

  • 幼儿的合理营养之一

    预防幼儿缺锌、缺铁、缺钙 　　 锌是维持人体生命必需的微量元素之一，蛋白酶、脱氢酶等几十种酶等　的合成离不开它，锌在体内能影响核酸和蛋白质的合成；参与糖、脂类和维生素A的代谢；与机...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22255715720.html

  • 素食健康：土豆竟然也是减肥宝

    。 土豆确有减肥作用： 据营养医学研究发现，土豆中含的脂肪非常少，土豆中只有0.1%的脂肪，是所有食物中含量最少的。而它所含营养成分较全，能满足人体全部营养需要的95％。每天吃上土豆，摄入脂肪也不多...产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有减肥效果。 而且土豆中还含有人体需要的很多营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和抗坏血素、维生素C...

    佚名

    |健康|素食|减肥|土豆|营养|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281673936.html

  • 影响幼儿营养几种危险因素

    在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有： 1. 寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 2. 偏食和挑食。偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22251515711.html

  • 不可忽视的孕前营养

    很多妇女知道自己怀孕后，就开始注意饮食的选择和营养的补充，其亲人也特别关心起孕妇的饮食来。母亲健康，胎儿才能正常发育，但是人民往往忽视了孕前饮食，而实际上孕前营养的吸收对于孕妇是极为重要的。 一个人所吃的每一种食物，都会被消化系统转换成容易传送的物质，然后被血液吸收和利用，或贮藏在人体中的各个“仓库”内，随时供身体需要。许多营养素可以...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20110115087.html

  • 素食新说：金针菇是增长智力及减肥的最佳食物

    金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基地中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。 金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇的氨基酸含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有...

    佚名

    |智力|金针菇|素食新说|营养|减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/07243187695.html

  • 孕前营养对优生的重要性

    提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。 经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。 因此，对于孕前的合理营养不可忽视。 首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20103415083.html

  • 马铃薯营养比普通主食多

    　如果仅仅把马铃薯当作富含碳水化合物的食物，那么对这种食物全面的营养价值的认识，可以说是不完整的。日前，在一个有关马铃薯营养的研讨会上，中医专家和西医传统营养学专家指出，马铃薯具有很好的营养价值，是保持身体健康的关键因素。 　　在由美国马铃薯协会主办的此次研讨会上，专家们分别从两种不同医学营养体系角度，共同探讨了马铃薯对人体独特的健康益处和营养价值。福州大学生物科学与工程学院...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13074674895.html
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